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麻辣汪丫鱼

1.3万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水 肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效; 2. 食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效; 3. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病; 4. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

主料1种

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    麻辣汪丫鱼_的做法步骤:1

    香菜、小葱洗净

  • 步骤2

    麻辣汪丫鱼_的做法步骤:2

    汪丫鱼洗净

  • 步骤3

    麻辣汪丫鱼_的做法步骤:3

    锅中加入适量水烧开,加入醋适量

  • 步骤4

    麻辣汪丫鱼_的做法步骤:4

    放入鱼大火烧开,小火炖30分钟

展开全部步骤

小贴士

这个鱼跟平时烧的方法不太一样,没有进锅炸,保持了鱼的原香味。

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评论1

  • A 那些年,年少无知 回复

    做的什么哦,看着没有一点食欲

    1年前

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