苹果小米粥

1.5万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

从中国来的朋友帮我带来了“村头树的原生态小米”,我真得是好开心。“村头树的原生态小米”来自敖汉旗,这儿清朝时期因紧邻木兰围场是宫廷贡米的主要提供地。此地环境优美,荣获联合国环境署颁发的“全球环境500佳”称号,土地无污染。2013年5月,敖汉小米已经正式通过地理保护标志产品认证。 在污染严重的当今,选择有机食品更为重要。 加了一个苹果同煮,这几天老公的肠胃不好,煮苹果能调整不适,老婆爱老公就在这点滴之中。

辅料

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    苹果小米粥_的做法步骤:1

    将小米100g倒入锅中。

  • 步骤2

    苹果小米粥_的做法步骤:2

    淘洗干净

  • 步骤3

    苹果小米粥_的做法步骤:3

    注入清水约1200ml

  • 步骤4

    苹果小米粥_的做法步骤:4

    苹果去核不削皮,切成船形。

  • 步骤5

    苹果小米粥_的做法步骤:5

    大火将小米煮开放入苹果。

  • 步骤6

    苹果小米粥_的做法步骤:6

    苹果入锅后,再次煮开,改小火,开条小缝煮。

  • 步骤7

    苹果小米粥_的做法步骤:7

    约煮30分钟就得到酸甜香浓的苹果小米粥。

小贴士

苹果皮营养价值很高,不要削掉。 煮苹果具有通便止泻,调整肠胃排泄失调之功能。

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评论7

  • 江南女人 回复

    😍️

    1年前
  • 江南女人 回复

    😍️

    1年前
  • haodou0194054888 回复

    苹果皮一般都有农药吧!洗是完全洗不干净的。

  • 木子李LY 回复

    真的好吃啊?

  • 透明玻璃鱼儿 回复

    好像闻到米香味了

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