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长寿炒饭

2.2万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

这是我在电视上看到的一个美食栏目介绍的,主持人去采访一位长寿老人,老人90多岁了,儿子70多了,老人家还是耳聪目明,问起老人长寿的秘诀老人儿子说母亲最大的秘诀就是快乐,心态特别好,还有就是老人最爱吃的这款炒饭,我看了之后非常心动,所以就学习制作了,只是我家里当时没有火腿肠我就用腊肉代替了,也很好吃哦,希望我也能够健康长寿。俗话说要长寿多吃葱,这款炒饭葱的用量比较大

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    长寿炒饭_的做法步骤:1

    准备好材料

  • 步骤2

    长寿炒饭_的做法步骤:2

    胡萝卜,葱,腊肉切碎备用

  • 步骤3

    长寿炒饭_的做法步骤:3

    锅中不放油,先小火把米饭炒散

  • 步骤4

    长寿炒饭_的做法步骤:4

    在加入面粉继续小火炒

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小贴士

无油炒米饭和面粉的时候一定要小火慢炒,避免糊锅 如果米饭过干的话可以在炒米饭的时候加一点点水,这样有利于米饭鱼面粉更好的融合在一起

5人已收藏该美食

评论9

  • 雷雨6ae9ab9ea 回复

    谁做出来了,好吃吗,求回复🙏

  • haodou3960969285 回复

    厉害了

  • haodou6963517498 回复

    不放油,炒米饭不糊吗?

  • SPeXial潇 回复

    表妹看了觉得我炒的颜色不一样,说不可能长寿到三百岁,吃了后又说能长寿到四百岁[偷笑][偷笑]

  • haodou8352415929 回复

    放面粉炒一团 有吃发? 饭的要领是 炒散 炒干 炒香

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