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新奥尔良炸鸡柳

3.5万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

夏天来了,路边有很多卖炸鸡柳鸡翅的,就是用那种燃气的大油锅,把食材放在栅栏里炸,炸出来味道挺好的,就是不能保证卫生怎么样,儿子每次买我都拦着,现在好了,我有了空气炸想吃健康的炸鸡柳那不是小菜一碟么

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    新奥尔良炸鸡柳_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    新奥尔良炸鸡柳_的做法步骤:2

    把鸡胸切一厘米薄厚长条

  • 步骤3

    新奥尔良炸鸡柳_的做法步骤:3

    加入一勺新奥尔良腌料

  • 步骤4

    新奥尔良炸鸡柳_的做法步骤:4

    把鸡柳与腌料抓匀,放入冰箱冷藏腌制3小时以上

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小贴士

空气炸炸制食物如果食材本身含油量少,最好还是刷一点点油,这样比较好吃,如果炸带皮肉类或者脂肪含量比较高的就不用刷油了 炸制时间和温度要根据自己炸锅的功率和食材多少适量调节

5人已收藏该美食

评论8

  • norma8 回复

    啧啧啧

    5月前
  • dark 回复

    喂喂喂

    1年前
  • dark 回复

    呀呀呀

    1年前
  • dark 回复

    嘤嘤嘤

    1年前
  • dark 回复

    咯咯咯

    1年前

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