牛奶炖花生

牛奶炖花生

1.7万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

花生中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可以抑制肿瘤,预防癌症的发生及发展;可治疗乳腺癌等疾病。它也可降低血液浓度,抑制血小板凝结,舒张血管,保持血液畅通,并对缺血性心脏病及高血脂有防治作用。

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    牛奶炖花生_的做法步骤:1

    所需材料;

  • 步骤2

    牛奶炖花生_的做法步骤:2

    银耳泡发后撕小朵;

  • 步骤3

    牛奶炖花生_的做法步骤:3

    花生浸泡;

  • 步骤4

    牛奶炖花生_的做法步骤:4

    所有材料洗净放碗里,倒入牛奶,加入适量冰糖;盖上保鲜膜; (有盖的碗盖上盖子就可)

  • 步骤5

    牛奶炖花生_的做法步骤:5

    入锅隔水炖1个小时即可。

小贴士

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