美味的八宝粥

2.0万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

八宝粥有健脾胃,补气益肾,养血安神的作用,很适合高血压症状的老年人服用

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    美味的八宝粥_的做法步骤:1

    把所有的材料洗干净

  • 步骤2

    美味的八宝粥_的做法步骤:2

    把所有的材料倒进锅里

  • 步骤3

    美味的八宝粥_的做法步骤:3

    放入适量的水,盖上盖子,按起努按扭,设定一小时即可

  • 步骤4

    美味的八宝粥_的做法步骤:4

    一小时后取出来倒进碗里即可食用

小贴士

如果没有电炖锅的话,也可以选用电饭煲 黑豆最好事先在水里浸泡半天

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评论14

  • 挪红 回复

    #520#一碗粥,包含了太多太多的营养元素。对家人给自己一个健康的体魄。

  • 冰糖糖豆包 回复

    补血益气的八宝粥,再放上几颗美人骏枣最好啦~

  • 只是如果 回复

    营养早餐

  • 郭哥a 回复

    我的

  • 起风了21 回复

    粳米 小米 糯米 黑豆 红豆 绿豆 薏仁 花生 芝麻 黑米 桂圆干 核桃仁一共12种,回力锅1小时又香又糯

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