用APP打开

泰式芒果北极虾沙拉

1.4万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

北极甜虾,又称北极虾。因产自北极附近海域且虾有淡淡甜味而得名。北极虾富含优质蛋白质,不饱和脂肪酸,铁和锌,特有的鲜咸口味,入味回味无穷.产卵季节带籽的北极虾,更是营养丰富,口味绝佳。快要立秋,但是夏季的高温仍在持续,非常燥热。芒果,西柚,生菜,北极虾搭配出的泰式沙拉营养丰富,给我们补充体力。口味酸中带辣,辣中有甜,绝对是极好的选择。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    泰式芒果北极虾沙拉_的做法步骤:1

    准备好材料。

  • 步骤2

    泰式芒果北极虾沙拉_的做法步骤:2

    锅里倒油烧至5成热,放入花生米慢慢烹香,花生米炸至金黄色捞出。

  • 步骤3

    泰式芒果北极虾沙拉_的做法步骤:3

    捣成花生碎。

  • 步骤4

    泰式芒果北极虾沙拉_的做法步骤:4

    北极虾去虾头和虾皮,撒一点现磨黑胡椒腌制。

  • 步骤5

    泰式芒果北极虾沙拉_的做法步骤:5

    锅里烧水焯绿豆芽,捞出备用。

展开全部步骤

小贴士

沙拉最好现拌现吃,这样能保证食材的新鲜口感。 我用的北极虾,直接可以食用,如果是鲜虾,最好腌制一下在平底锅倒入适量的油,把虾仁两面煎一下。 网上有说虾的一些相克食物,我也查阅了下。维生素C药片、南瓜、番茄等一些是不能同时吃的,所以在做菜的时候请注意下,不懂的可以上网查查看。

5人已收藏该美食

评论236

  • 淡烟细雨 回复

    6666666

    9月前
  • 淡烟细雨 回复

    赞赞赞

    9月前
  • 淡烟细雨 回复

    好好好

    9月前
  • 淡烟细雨 回复

    真不错

    9月前
  • 淡烟细雨 回复

    挺好的

    9月前

相关美食