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营养简单早餐~枸杞玉米蛋羹

2.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

忙碌的上班族,对于早餐是又爱又恨。很想自己动手做一份营养、健康、可口的早餐,无奈时间有限•••••• 其实,简单的食材也能做出健康美味早餐,无需占用太多的时间,十分钟足矣!懒觉可以照睡无误哈•••••• 喝上一碗枸杞玉米蛋羹,再配上少量馒头、面包之类食物,营养均衡,健康还饱肚••••••

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    营养简单早餐~枸杞玉米蛋羹_的做法步骤:1

    准备好玉米碎、藕粉、枸杞子、糖桂花、鸡蛋。

  • 步骤2

    营养简单早餐~枸杞玉米蛋羹_的做法步骤:2

    鸡蛋磕破于碗中,打散;枸杞子用水稍稍泡一会;藕粉加入适量冷水调成汁备用。

  • 步骤3

    营养简单早餐~枸杞玉米蛋羹_的做法步骤:3

    玉米碎入锅洗净、加入冷水,大火煮开,中火煮5分钟。

  • 步骤4

    营养简单早餐~枸杞玉米蛋羹_的做法步骤:4

    倒入蛋液,并用筷子快速搅散。

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小贴士

做这个早点关键就在于动作要快,以免糊锅。

5人已收藏该美食

评论16

  • 快乐宝爸 回复

    美味佳肴

    5月前
  • 快乐宝爸 回复

    美味佳肴

    5月前
  • 水晶矿场 回复

    去尝尝去

    8月前
  • 泛光的叶子 回复

    家里没枸杞了[撇嘴]

  • haodou8393757953 回复

    三种食材超市都没有买到。[流泪]

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