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榴莲酥

3.7万次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁,酥软味甜,吃起来具有陈乳酷和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种招牌营养素,被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。 ≮功效≯ 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的</B>这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 ≮适用人群≯ 一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    榴莲酥_的做法步骤:1

    把飞饼皮取出,放置半小时

  • 步骤2

    榴莲酥_的做法步骤:2

    把飞饼皮卷起来

  • 步骤3

    榴莲酥_的做法步骤:3

    用保鲜膜把卷好的飞饼皮包起来放进冰箱保存一小时

  • 步骤4

    榴莲酥_的做法步骤:4

    把榴莲的壳去掉

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小贴士

飞饼皮一般超市里的冷冻货架上都可以买到,或者也可以自己制作饼皮

5人已收藏该美食

评论20

  • 我爱小乖乖521 回复

    很不错

    1年前
  • haodou15109794120680 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • 浅笑的我 回复

    爱吃得

    1年前
  • wyf1028 回复

    学习了

    1年前
  • catcm139 回复

    500g的榴莲是带皮的重量吗?我剩了半盆馅儿[流泪]

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