龙利鱼奶白菜小米粥

1.6万次浏览 中等难度 制作时间80分钟

最近的早餐经常喝粥,有的时候馋了,晚餐也喝粥。实在是太喜欢咸粥了,长时间不吃就会想得慌。龙利鱼无任何小刺,肉质嫩滑,搭配蔬菜做成鲜美的粥,味道是极好的。早餐来一碗,真真特满足!

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:1

    龙利鱼柳洗净斜切成薄片

  • 步骤2

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:2

    加入葱姜蒜、生抽、白胡椒粉抓匀

  • 步骤3

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:3

    加入2汤匙淀粉抓匀,腌制20分钟

  • 步骤4

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:4

    奶白菜洗净切碎备用

  • 步骤5

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:5

    小米淘洗干净

  • 步骤6

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:6

    放入电压力锅中煮成粥底

  • 步骤7

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:7

    然后转移到小锅中,小火再次煮开,放入腌好的龙利鱼片煮熟

  • 步骤8

    龙利鱼奶白菜小米粥_的做法步骤:8

    再放入切碎的奶白菜,调入一点点食盐即可

小贴士

龙利鱼也可以用其它鲜活的鱼片成鱼片代替,但是因为龙利鱼无刺,所以更适合小孩食用。

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评论2

  • 青柠麦麦 回复

    棒棒的

    1年前
  • 希良洁 回复

    这个刚生产的产妇能吃嘛

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