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早餐之芹菜香菇粥

2.2万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

芹菜具有较高的药用价值。有平肝清热、健脾利湿、醒脑安神的功效。香菇是高蛋白、低脂肪食品,是菌类中的“灵芝草”;味道鲜美、营养丰富、老少皆宜。 二者煮粥,有健脾安神,降脂降压的功效。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    早餐之芹菜香菇粥_的做法步骤:1

    准备好芹菜、香菇、香米、小葱等食材。

  • 步骤2

    早餐之芹菜香菇粥_的做法步骤:2

    芹菜、香菇洗净切细粒;猪肉馅加入生抽、淀粉拌好备用。

  • 步骤3

    早餐之芹菜香菇粥_的做法步骤:3

    香米入锅洗净,加入适量冷水;大火煮开,中火煮20分钟。

  • 步骤4

    早餐之芹菜香菇粥_的做法步骤:4

    倒入香菇,搅匀、煮开。

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小贴士

1、芹菜无需早放,煮开即可。 2、芹菜和黄瓜最好不要同吃,以免营养成分的丢失。

5人已收藏该美食

评论19

  • 人在钦州 回复

    黑胡椒还放吗?还有葱。

  • jiadifei 回复

    肉直接生的放进去?

  • 刚俊强 回复

    早餐

  • 123456翠 回复

    学习了 妈妈血压高 回家做给妈妈吃{:20:}

  • 妈妈泡的茶 回复

    味道好及了

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