无添加手撕鱿鱼

无添加手撕鱿鱼

1.2万次浏览 简单难度 制作时间110分钟

#罐头小厨#无添加手撕鱿鱼!前方高能!爱吃鱿鱼的朋友注意了,现在知道还不晚!

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    无添加手撕鱿鱼_的做法步骤:1

    干鱿鱼3只洗净,用清水浸泡10-15分钟

  • 步骤2

    无添加手撕鱿鱼_的做法步骤:2

    泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨,撕掉外套膜

  • 步骤3

    无添加手撕鱿鱼_的做法步骤:3

    汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣,搅拌均匀

  • 步骤4

    无添加手撕鱿鱼_的做法步骤:4

    放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸,关火

  • 步骤5

    无添加手撕鱿鱼_的做法步骤:5

    捞出鱿鱼,晾干后撕成丝,铺入烤盘,放入预热好200℃的烤箱,烤制5-8分钟

  • 步骤6

    无添加手撕鱿鱼_的做法步骤:6

    取出放凉就可以开动啦~

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评论30

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    1年前
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    1年前

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