酸奶的2+1种有爱吃法

酸奶的2+1种有爱吃法

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嗨,今天我是爱喝酸奶的小鹿~ 哈哈我是个资深的酸奶控! 每次去超市都会忍不住买酸奶,家里冰箱里也会囤很多酸奶~ 即使在冬天,也阻挡不了我喝酸奶吃冷饮的热情~ 这期就来教大家用草莓和蓝莓两种口味的酸奶来做好吃哒! 有酸酸甜甜超过瘾的炒酸奶,还有营养健康的酸奶燕麦塔,像布丁一样软萌Q弹的酸奶奇亚籽杯~ 做成了甜品的样子超级有食欲,而且都是好吃不胖的哦~ 午后在家把暖气开足,一口接一口超满足! 学生党们刚好趁着寒假可以试试吖,简单易上手,保证人人夸! 马上就过年啦,也可以作为小甜点做给家人朋友吃~ 一起来看视频吧~

烹饪步骤 14步

  • 步骤1

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:1

    酸奶水果冻 准备一个烤盘,铺上油纸。将两瓶酸奶同时倒入烤盘,做成双拼~(到的时候速度保持一致就能倒出均匀一半的双拼啦)

  • 步骤2

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:2

    在草莓酸奶部分装饰80g草莓块,蓝莓酸奶部分装饰40g蓝莓,表面撒上开心果碎。

  • 步骤3

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:3

    放入冰箱冷冻12小时,脱模取出

  • 步骤4

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:4

    切成均匀的小块。

  • 步骤5

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:5

    盛出装盘。酸奶水果冻就做好啦,开吃吧~

  • 步骤6

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:6

    酸奶燕麦塔 2根香蕉去皮切片放入碗中,碾压成泥。倒入180g燕麦,20ml蜂蜜搅拌均匀。(用比较熟的香蕉更好吃哦~)

  • 步骤7

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:7

    准备一个麦芬模具,每格放入50g拌好的燕麦泥,用勺子压成小杯子状。(注意杯子边不要留空隙哦,不然装酸奶会漏哦)

  • 步骤8

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:8

    放入烤箱170度20分钟,烤好了待凉之后脱模取出。

  • 步骤9

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:9

    一杯倒入草莓酸奶,表面装饰草莓。一杯倒入蓝莓酸奶,装饰蓝莓和薄荷。最后一杯同时倒入两种酸奶做成双拼,表面装饰草莓块。

  • 步骤10

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:10

    酸奶燕麦塔就做好啦,开吃吧~

  • 步骤11

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:11

    酸奶奇亚籽杯 2种口味的酸奶分别倒入30g奇亚籽搅拌均匀,静置30分钟,让奇亚籽充分吸收泡发,泡发后的酸奶和奇亚籽就会变的很浓稠。(奇亚籽有丰富的膳食纤维和超强的吸水性,既可以增加饱腹感还可以刺激肠胃蠕动,是一种很健康有营养还不会增加负担的食物哦)

  • 步骤12

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:12

    准备2个杯子,底部倒入20g即食燕麦。一杯将草莓切薄片贴上杯壁装饰,倒入220ml的草莓酸奶。

  • 步骤13

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:13

    在顶部都放入10g燕麦,草莓酸奶顶部切入20g芒果块,装饰2根饼干棒和薄荷,蓝莓酸奶顶部放入10颗蓝莓,装饰2根饼干棒和薄荷。

  • 步骤14

    酸奶的2+1种有爱吃法_的做法步骤:14

    酸奶奇亚籽杯就做好啦,开吃吧~

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评论105

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    cnlwh99 回复回复

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    1年前
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    扬帆远航 回复回复

    666

    1年前

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