元气早餐的3+1种有爱吃法

元气早餐的3+1种有爱吃法

2.9万次浏览 复杂难度 制作时间90分钟

嗨,我是最近元气满满的元气鹿! 因为我最近开始认真吃早餐啦~ 每一天都变得元气满满~ 其实我是个夜猫子,总喜欢赖床,对待早餐比较随便。 这段时间和爸爸妈妈待在一起, 每天都会早起认真的吃一顿早餐! 我才发现,换着花样吃早餐也是件很幸福的事。 这期就来教大家做4款好看又好吃的早餐, 有热气腾腾的香蕉松饼,料超足的口袋饭团。 连杯子都能吃掉的鸡蛋土司,还有超级美的玫瑰煎饺。 做法简单,比外面卖的还好看哟! 再搭配一杯饮品,健康又营养~ 答应我,明天起一定要吃早餐哦! 一起来看视频吧!

烹饪步骤 45步

  • 步骤1

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:1

    [香蕉热松饼] 2根香蕉去皮切成小块,碾压成泥。(要用熟透的香蕉才好吃哦!没有压泥工具,用勺子也是可以哒,留些颗粒也会很好吃~)

  • 步骤2

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:2

    香蕉泥中打入2个鸡蛋,倒入100ml牛奶搅拌均匀。

  • 步骤3

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:3

    筛入130g低筋面粉搅拌至无颗粒。

  • 步骤4

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:4

    筛入130g低筋面粉搅拌至无颗粒。

  • 步骤5

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:5

    准备一个平底不粘锅,小火热锅后倒入面糊。(热锅之后面糊就会快速变熟不会乱流,就可以摊出一个完美的圆形啦)

  • 步骤6

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:6

    待面糊出现大气泡时就可以翻面啦,两面煎至金黄。

  • 步骤7

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:7

    煎出4个松饼,在松饼上装饰酸奶。(酸奶要用比较稠一些的例如老酸奶、保加利亚酸奶这种。用奶油代替也是很不错哒)

  • 步骤8

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:8

    草莓切半,在松饼旁装饰爱吃的水果,我用了香蕉草莓和蓝莓~

  • 步骤9

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:9

    淋上巧克力酱。(也可以根据喜欢换成蜂蜜)

  • 步骤10

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:10

    搭配一杯港式奶茶,香蕉热松饼就做好啦,开吃吧~

  • 步骤11

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:11

    搭配一杯港式奶茶,香蕉热松饼就做好啦,开吃吧~

  • 步骤12

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:12

    [圆圆胖饭团] 50g金枪鱼肉加入10g沙拉酱搅拌均匀备用。

  • 步骤13

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:13

    在砧板上铺上保鲜膜,放上1张紫菜。

  • 步骤14

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:14

    100g米饭摊开,放上2片火腿片,4片牛油果。

  • 步骤15

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:15

    放上1张鸡蛋饼,50g金枪鱼沙拉,再盖上100g米饭。

  • 步骤16

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:16

    用保鲜膜将四边包好。

  • 步骤17

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:17

    用保鲜膜裹紧,对半切开。

  • 步骤18

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:18

    搭配一杯原味豆浆,口袋胖吐司就做好啦,开吃吧~

  • 步骤19

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:19

    搭配一杯原味豆浆,口袋胖吐司就做好啦,开吃吧~

  • 步骤20

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:20

    [鸡蛋吐司杯] 6片吐司切去四边,用擀面杖擀平。

  • 步骤21

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:21

    6片吐司切去四边,用擀面杖擀平。

  • 步骤22

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:22

    准备一个6连的麦芬模具,在模具中刷上油防粘。

  • 步骤23

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:23

    放入吐司。(四个角记得露出来,其他多的地方折在一起就好,小心不要把土司杯弄破哦,一会要装鸡蛋液呢)

  • 步骤24

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:24

    3颗鸡蛋加入20g培根丁,20g蔬菜丁。

  • 步骤25

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:25

    加入1g盐、1g黑胡椒搅拌均匀。

  • 步骤26

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:26

    将搅拌好的鸡蛋液放入吐司中。

  • 步骤27

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:27

    每一个撒上10g马苏里拉芝士。

  • 步骤28

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:28

    放入烤箱160g烤20分钟。(如果想要吐司没那么上色的话可以在吐司上盖上锡纸烤)

  • 步骤29

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:29

    搭配一杯拿铁,鸡蛋吐司杯就做好啦,开吃吧~

  • 步骤30

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:30

    搭配一杯拿铁,鸡蛋吐司杯就做好啦,开吃吧~

  • 步骤31

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:31

    [白玫瑰煎饺] 200g猪肉糜加入5ml料酒、5ml生抽、3g葱姜、1g盐、1g糖。

  • 步骤32

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:32

    打入一个鸡蛋,搅拌上浆。

  • 步骤33

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:33

    打入一个鸡蛋,搅拌上浆。

  • 步骤34

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:34

    准备4张饺子皮,依次排好。(记得每个都要叠在一起一点,这样卷起来才不会断开)

  • 步骤35

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:35

    放上30g猪肉糜抹平。

  • 步骤36

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:36

    清水沾湿饺子皮,将饺子皮两面合起。

  • 步骤37

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:37

    清水沾湿饺子皮,将饺子皮两面合起。

  • 步骤38

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:38

    从左至右卷起饺子,合口处用清水粘住。

  • 步骤39

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:39

    从左至右卷起饺子,合口处用清水粘住。

  • 步骤40

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:40

    把饺子皮的边像外翻按一下,就会更像玫瑰花啦~

  • 步骤41

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:41

    锅内倒入10ml食用油,放入玫瑰花饺。

  • 步骤42

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:42

    倒入50ml热水,关盖焖熟。(倒入热水的时候当心溅油哦)

  • 步骤43

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:43

    取出装盘,配上甜辣酱,装饰葱花。

  • 步骤44

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:44

    ~

  • 步骤45

    元气早餐的3+1种有爱吃法_的做法步骤:45

    配上一杯乌龙奶茶,白玫瑰煎饺就做好啦,开吃吧~

小贴士

仔细阅读步骤即可

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论353

  • 用户头像
    jinjerry 回复回复

    精致又丰盛的早餐。

    1年前
  • 用户头像
    幻秋轻舞2 回复回复

    啧啧啧

    1年前

相关美食