香蕉苹果汁

4.5万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

香蕉富含钾和镁,而且香蕉含“开心激素”吃后可以使人的心情变得愉悦,香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,香蕉有这么多的吃处,所以每天可以吃一个香蕉,但是经常吃同一种东西总是会腻,这时我们可以换着花样吃香蕉,比如可以和其它水果搭配在一起榨汁,既好喝又不影响香蕉的功效。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    香蕉苹果汁_的做法步骤:1

    准备一个香蕉,一个苹果(只取半个),白糖一匙.

  • 步骤2

    香蕉苹果汁_的做法步骤:2

    把香蕉去皮切小块。

  • 步骤3

    香蕉苹果汁_的做法步骤:3

    苹果去皮去核切成小丁。

  • 步骤4

    香蕉苹果汁_的做法步骤:4

    把香蕉块和苹果丁放入料理机里。

  • 步骤5

    香蕉苹果汁_的做法步骤:5

    加入一杯的凉开水。

  • 步骤6

    香蕉苹果汁_的做法步骤:6

    按个人口味放入适量的白糖。

  • 步骤7

    香蕉苹果汁_的做法步骤:7

    料理机接通电源榨成汁即可饮用。

小贴士

很简单没有什么小技巧。

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评论7

  • 羽幸福佳人 回复

    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

    2年前
  • 望臻 回复

    666

    2年前
  • 47561 回复

    很香

  • 甜妞2003 回复

    我加了梨,水换成牛奶,也很好喝

  • haodou7550807637 回复

    不会氧化变黑吗?

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