零难度低卡玉米片

零难度低卡玉米片

1.4万次浏览 中等难度 制作时间90分钟

#罐头小厨#零难度低卡玉米片!保留薯片的口感,却没有薯片的高热量,粗粮做的零食才和夏天更配~

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    零难度低卡玉米片_的做法步骤:1

    1、玉米1个,蒸熟,刨粒,放入料理机中,加入热水30ml,搅打成泥,倒入碗中

  • 步骤2

    零难度低卡玉米片_的做法步骤:2

    碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g,倒入橄榄油15ml,混合均匀,揉成面团

  • 步骤3

    零难度低卡玉米片_的做法步骤:3

    将面团放到烘焙纸上,再铺上一层烘焙纸,擀成薄片

  • 步骤4

    零难度低卡玉米片_的做法步骤:4

    将擀好的面团,放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟,取出

  • 步骤5

    零难度低卡玉米片_的做法步骤:5

    掀开烘焙纸,将玉米片翻面,放入烤箱120℃烤制约3分钟,取出放凉后用手掰成小块

  • 步骤6

    零难度低卡玉米片_的做法步骤:6

    即可享用

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评论102

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    卖锅华好锅首选华 回复回复

    好锅首选冯灿华

    1年前
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    cnlwh99 回复回复

    赞赞赞

    1年前

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