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清炒南瓜

1.9万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

春天来拉,嫩嫩的那瓜又上了餐桌,什么也不用加,就来个简单的清炒蛋糕,健康又营养。

主料1种

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    清炒南瓜_的做法步骤:1

    南瓜切成条,蒜瓣拍碎切小块,辣椒切小段

  • 步骤2

    清炒南瓜_的做法步骤:2

    锅中油稍热,将蒜瓣和辣椒放入炒香。

  • 步骤3

    清炒南瓜_的做法步骤:3

    将南瓜倒入锅中翻炒一到二分钟,加入适量的水和盐,中火焖。

  • 步骤4

    清炒南瓜_的做法步骤:4

    焖到南瓜变软,汤汁收干,关火。

展开全部步骤

小贴士

1、大蒜拍碎切小块,放空气中15分钟,使大蒜素氧化产生有效的抗癌物质。

5人已收藏该美食

评论34

  • 短发约定 回复

    一点儿都不好。

  • 不安_qz 回复

    嘿嘿

  • 飞舞的精灵JH 回复

    我的

  • cft柠檬 回复

  • 74078687 回复

    放够了盐.

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