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冰糖炖木瓜

4.2万次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。减脂功效。

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    冰糖炖木瓜_的做法步骤:1

    木瓜削皮,用水冲洗表面的瓜液。

  • 步骤2

    冰糖炖木瓜_的做法步骤:2

    洗净的木瓜切成片。

  • 步骤3

    冰糖炖木瓜_的做法步骤:3

    将木瓜片放入炖盅内。

  • 步骤4

    冰糖炖木瓜_的做法步骤:4

    放冰糖,加适量的水。盖上炖盅盖。

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小贴士

木瓜越生,减脂功效走越强。所以不要选太过成熟或是即将成熟的木瓜,挑选青木瓜最好。

5人已收藏该美食

评论10

  • 云开心点 回复

    我喜欢吃木瓜。

  • 放弃理想 回复

    今天我们家里正好有青木瓜,马上做。

  • 梦醒后的我 回复

    很多人说木瓜可以丰胸是真的的嘛??了

  • 57366132 回复

    学习了,看来以后要买青木瓜了[挖宝]

  • 小楼一夜听春雨 回复

    评论 快乐天地 :欢迎来串门。

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