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香芹炒淮山

5.3万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

非常健康非常清淡营养的一款食疗美食....淮山含有可溶性纤维,能帮助消化、可降血脂降血糖......黑木耳含有丰富的植物胶原成分,还具有溶解与氧化作用,所以,常吃淮山养生,常吃木耳可有效的帮助我们的身体排出毒素。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    香芹炒淮山_的做法步骤:1

    淮山削皮洗净切片入清水浸泡后飞水备用。香芹洗净切段。

  • 步骤2

    香芹炒淮山_的做法步骤:2

    木耳泡发洗净,葱切段,姜切粒。

  • 步骤3

    香芹炒淮山_的做法步骤:3

    锅里放入花生油爆香蒜粒。

  • 步骤4

    香芹炒淮山_的做法步骤:4

    放入淮山香芹调入盐略炒。

  • 步骤5

    香芹炒淮山_的做法步骤:5

    加入木耳调入生抽,鸡粉,加入约二匙清水稍焖一小会。

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小贴士

切淮山时在手上或淮山上抹点盐,这样就不担心淮山滑手了。

5人已收藏该美食

评论8

  • haodou4892777008 回复

    到底有没有姜的?

  • 63551437 回复

    第一次炒这个菜

  • 时性遇缘喜 回复

    淮山健脾,木耳养肺,绝好的搭配!

  • 理解\`只有理解 回复

    今天就试一下

  • 小语儿 回复

    好吃的菜

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