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炒菜花

8.7万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

菜花口感很好,红绿白相间,营养好味道。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    炒菜花_的做法步骤:1

    花菜洗净切小朵、菜椒、胡萝卜切片备用

  • 步骤2

    炒菜花_的做法步骤:2

    菜花用手撕成小朵,锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用

  • 步骤3

    炒菜花_的做法步骤:3

    把油倒入锅里烧热,将辣椒、胡萝卜、葱放入锅里翻炒,炒熟后捞出备用。

  • 步骤4

    炒菜花_的做法步骤:4

    切好的花菜下油锅翻炒,下盐、水焖3分钟

  • 步骤5

    炒菜花_的做法步骤:5

    焖好后把刚刚炒好的辣椒、胡萝卜片加入锅中翻炒一下即可

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小贴士

菜花洗净后用开水焯一下,去其土性味

5人已收藏该美食

评论22

  • 晓朵朵 回复

    永远都是我最爱吃的菜

  • 與孓擕荖66 回复

    菜花焯不焯水好?

  • doudd 回复

    味道还行,就是萝卜没太炒熟

  • 淡极始知花更艳 回复

    有机的

  • 暁枫8791 回复

    没有放肉,只用了花椒炝锅子,味道也很不错啊!

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