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补肾壮阳粥

29.3万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

海虾味甘、咸,性微温。能补肾壮阳,益脾胃。用于肾虚阳痿,常吃补肾壮阳,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。具有滋阴补肾、和胃调中下气、利五脏之功效;,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 简单易上手的做法,一个电饭锅,一根电源线,就能煲出一碗诱人的美味营养粥,无论在学校,在办公室,在家都可以随手做出,食材在大型超市均可找到。

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    补肾壮阳粥_的做法步骤:1

    干贝洗净后用温水泡软

  • 步骤2

    补肾壮阳粥_的做法步骤:2

    大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中,插上电源,盖上盖,按下开关键;

  • 步骤3

    补肾壮阳粥_的做法步骤:3

    锅里的粥煮至9成熟时,开盖放入海鲜,并加盐调味,拔下电源,利用锅里的余热让虾熟透;

  • 步骤4

    补肾壮阳粥_的做法步骤:4

    装碗时撒上葱花和胡椒粉。

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小贴士

干贝一定要与大米一起加入锅中同煮,才能让干贝的鲜甜完全融入粥里

5人已收藏该美食

评论80

  • ㈱(•ิ_•ิ)?ㄛ 回复

    太好了,找啦好久补肾的都找不到

    4月前
  • 快乐宝爸 回复

    真不错,喜欢。

    8月前
  • 玲bd6dcc2d 回复

    很好吃

    10月前
  • 邵元才 回复

    美味营养粥

    11月前
  • 聆听雨声66 回复

    不错,

    1年前

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