红枣米粥

红枣米粥

7.4万次浏览 简单难度 制作时间20分钟

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

主料 1种

调料

烹饪步骤 3步

  • 步骤1

    红枣米粥_的做法步骤:1

    把红枣和米入水中洗干净,浸泡20分钟。

  • 步骤2

    红枣米粥_的做法步骤:2

    锅中放入大半锅的水,放在炉子上烧开后转小火慢烧。

  • 步骤3

    红枣米粥_的做法步骤:3

    等到米煮到开花时就可以吃了。

小贴士

米要泡泡再煮,这样容易烂还省火。

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成果照
夏天baby辰
夏天baby辰
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评论25

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    小小2014 回复回复

    味道不错奥。

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    漂飘夕曦 回复回复

    煮红枣的时候常常会把红枣皮煮的有点苦,楼主有窍门吗?

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