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西红柿猪肉汤

4.7万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    西红柿猪肉汤_的做法步骤:1

    西红柿洗净,切块

  • 步骤2

    西红柿猪肉汤_的做法步骤:2

    熬好的猪肉汤备好

  • 步骤3

    西红柿猪肉汤_的做法步骤:3

    猪肉汤煮开后,加入西红柿,煮开

  • 步骤4

    西红柿猪肉汤_的做法步骤:4

    加入葱花,盐调味

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小贴士

用高汤味道才好。

5人已收藏该美食

评论35

  • 夏日乐悠悠1d05458b 回复

    看着很美味呀

    7月前
  • Fat_Me 回复

    看起来很好吃哦!

    8月前
  • 广州强仔 回复

    不错不错

    10月前
  • 细昕 回复

    不错的

    10月前
  • 贝贝&安安 回复

    不错的

    10月前

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