紫薯饭团

6.5万次浏览 简单难度 制作时间20分钟

这是前一段时间做的饭团,其实女儿每年春游,我都是很偷懒,随便在超市买点面包和蛋糕什么的给女儿做主食,其实,做妈妈的只要稍微用点心,就会给孩子的出游带来不一样的感觉。玩得开心,同样要吃得健康,这难道不是就是每个旅游者的心声吗?“六一”节就要到了,推荐给每个妈妈,带孩子出去玩的时候做上几个,让这份惊喜陪伴孩子度过一个快乐的节日!

辅料 1种

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    紫薯饭团_的做法步骤:1

    紫薯洗净,放进食品袋中,加点水。

  • 步骤2

    紫薯饭团_的做法步骤:2

    在微波炉中转熟。

  • 步骤3

    紫薯饭团_的做法步骤:3

    晾凉后,将熟紫薯剥去皮,放进保鲜袋中用擀面杖压碎。

  • 步骤4

    紫薯饭团_的做法步骤:4

    搓成一个个小圆球做为馅。

  • 步骤5

    紫薯饭团_的做法步骤:5

    取一勺米饭,放在保鲜膜上压扁。

  • 步骤6

    紫薯饭团_的做法步骤:6

    抹上点炼乳。

  • 步骤7

    紫薯饭团_的做法步骤:7

    放上紫薯球。

  • 步骤8

    紫薯饭团_的做法步骤:8

    如图所示,一个漂亮的饭团就做好了。

小贴士

1、热米饭黏性好一点,做饭团好成型。 2、炼乳也可直接拌在紫薯里。

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评论65

  • 心意私房_虹雨 回复

    赞赞赞

    2年前
  • hala_06 回复

    好可爱

    2年前
  • 无畏迎春 回复

    学习了

    2年前
  • 迷恋上了厨艺 回复

    试试看,不错😊。

    2年前
  • 幸福音符 回复

    有机会试一下不放炼乳版

    2年前

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