用APP打开

南瓜葡萄干沙拉

1.3万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

清爽的口感很适合天气热的夏天,南瓜含有丰富的维生素,热量比较低,又美味又清爽,是很好的减肥健康食品。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    南瓜葡萄干沙拉_的做法步骤:1

    将南瓜去皮,去籽切大块.

  • 步骤2

    南瓜葡萄干沙拉_的做法步骤:2

    放入蒸锅蒸软(约20分钟),盘子最好加盖,防止水份聚在盘中.

  • 步骤3

    南瓜葡萄干沙拉_的做法步骤:3

    将葡萄干用热水泡软后沥干待用,黄瓜切薄片待用,红椒去籽去筋切丁也准备等下用哦.

  • 步骤4

    南瓜葡萄干沙拉_的做法步骤:4

    将蒸好的南瓜按成泥,晾凉后,再加入沙拉酱和盐拌匀.

  • 步骤5

    南瓜葡萄干沙拉_的做法步骤:5

    加入葡萄干、黄瓜片和红椒丁拌匀,然后你就可以开动啦!

展开全部步骤

小贴士

蒸南瓜时,盘子最好加盖,防止水份聚在盘中.

5人已收藏该美食

评论25

  • 紫豌豆 回复

    感觉很不错嘞

    1年前
  • 雨过心晴88 回复

    很喜欢

    1年前
  • 甜心大美女 回复

    太好了

    1年前
  • July666666666666 回复

    长见识短

    1年前
  • 增肥的人6 回复

    有创意

    1年前

相关美食