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小米绿豆粥

11.5万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

绿豆性味甘凉,有清热解毒的功效。小米绿豆粥能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,营养非常丰富。

辅料1种

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    小米绿豆粥_的做法步骤:1

    绿豆淘洗干净,泡20分钟。

  • 步骤2

    小米绿豆粥_的做法步骤:2

    放电饭锅中,加水2斤,煮至豆粒八成熟。

  • 步骤3

    小米绿豆粥_的做法步骤:3

    小米淘洗干净。

  • 步骤4

    小米绿豆粥_的做法步骤:4

    放入电饭锅中,加食用碱煮开,停10分钟。

  • 步骤5

    小米绿豆粥_的做法步骤:5

    再煮开,焖10分钟后即可食用。

展开全部步骤

小贴士

1、绿豆要先煮八成熟再下米。 2、要防止扑锅。

5人已收藏该美食

评论48

  • haodou7340869302 回复

    放碱是什么效果

  • 航航小吃 回复

    粥里最好别放碱 小孩吃了不太好

  • 画儿晴天 回复

    呵呵

  • 小叮当2012 回复

    不错

  • 画儿晴天 回复

    哈哈

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