老干妈酱炒西兰花

1.3万次浏览 简单难度 制作时间20分钟

很喜欢吃西兰花,口感和营养都不错~最近西兰花便宜了~买的次数更多了,用老干妈酱炒很好吃~入味~

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:1

    西兰花一个。

  • 步骤2

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:2

    蒜米切好备用。

  • 步骤3

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:3

    西兰花洗净切开备用。

  • 步骤4

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:4

    锅内烧一点水,放少许盐和油,水开后放入西兰花焯烫。

  • 步骤5

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:5

    水再开了就可以了。

  • 步骤6

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:6

    把西兰花捞出沥干水分备用。

  • 步骤7

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:7

    锅内热油爆香蒜米。

  • 步骤8

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:8

    倒入西兰花翻炒。

  • 步骤9

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:9

    加入两勺老干妈辣酱。

  • 步骤10

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:10

    加适量盐和味精。

  • 步骤11

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:11

    加少许酱油。

  • 步骤12

    老干妈酱炒西兰花_的做法步骤:12

    翻炒均匀即可出锅。

小贴士

总感觉炒西兰花要加点什么酱才更好吃,以前在家的时候用韩式辣酱炒过也很好吃的~不吃辣的就用豆瓣酱哈哈~

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评论10

  • 紫衣99 回复

    很有营养

  • MIC麦 回复

    好喜欢好喜欢好喜欢

  • 飘儿78 回复

    学习了,有空再试做

  • 李小倩 回复

    我爱这个菜,一定做着吃看看。。哈哈

  • 小语儿 回复

    很好的菜要多吃

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