薏米花生银耳羹

1.2万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

薏米银耳羹,一款去火润肺肺的汤品。 银耳炖烂后汤会变得很黏稠,不需勾芡;红枣能补气养血,可放心食用;薏米的美白功效是人所共知的,但健脾补肺也是它的一大功效哦。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    薏米花生银耳羹_的做法步骤:1

    准备好银耳、花生、红枣、薏米。

  • 步骤2

    薏米花生银耳羹_的做法步骤:2

    将银耳、薏米泡发。

  • 步骤3

    薏米花生银耳羹_的做法步骤:3

    花生剥去壳。

  • 步骤4

    薏米花生银耳羹_的做法步骤:4

    银耳洗净,放入砂锅,加适量冷水大火煮开。

  • 步骤5

    薏米花生银耳羹_的做法步骤:5

    下入花生、薏米,大火煮开,调小火慢炖40分钟。

  • 步骤6

    薏米花生银耳羹_的做法步骤:6

    待花生银耳煲粘稠时,加入冰糖。

  • 步骤7

    薏米花生银耳羹_的做法步骤:7

    最后放入红枣,调味,即可食用。

小贴士

1、银耳炖烂后汤会变得很黏稠,不需再勾芡。 2、白糖不要太早加入,以免溢锅。

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评论6

  • 小美好i 回复

    那个薏米要泡多久啊?

  • 香香83 回复

    来一碗。

  • 一枝梅 回复

    不错

  • 樱桃番茄果 回复

    羹我一直不怎么爱,虽然很养人,以后还是要多吃点

  • 鱼小胃 回复

    来一碗美美容:)

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