清炒芦笋

2.1万次浏览 简单难度 制作时间20分钟

芦笋营养鲜嫩,是出了名地减肥圣品,各位爱美美眉千万不要错过哦~~

主料 1种

辅料 1种

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    清炒芦笋_的做法步骤:1

    芦笋削去根部老皮,切成段,大蒜拍碎切成小块。

  • 步骤2

    清炒芦笋_的做法步骤:2

    热锅冷油,待油至6成熟,下大蒜煸香。

  • 步骤3

    清炒芦笋_的做法步骤:3

    倒入切好的芦笋翻炒,至表面断生,加入没过芦笋表面的水,放入适量盐。

  • 步骤4

    清炒芦笋_的做法步骤:4

    待水收地差不多地时候,加入淀粉水勾芡,起锅。

小贴士

1、因为我家有老人,所以用水烧的时间有些长,是为了老人吃起来方便。年轻人可以烧地生一些。

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评论28

  • 韩韩666666 回复

    [赞][赞]好吃

  • 汤汤123456 回复

    白色的芦笋也很好吃

  • 汤汤123456 回复

    白色的芦笋炒起来也很好吃

  • xdrbswe 回复

    味道还可以

  • 幸福点心 回复

    芦笋营养丰富

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