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润泽肌肤之玫瑰银耳莲子羹

1.5万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

玫瑰花辟邪恶之气,食之,芳香甘美,令人神爽。 玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。 玫瑰花克促进胆汁分泌,提高胃肠道的消化能力。 玫瑰花理气和血,适合黄褐斑中年妇女饮用。

辅料1种

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    润泽肌肤之玫瑰银耳莲子羹_的做法步骤:1

    准备好干莲子、银耳、玫瑰花。

  • 步骤2

    润泽肌肤之玫瑰银耳莲子羹_的做法步骤:2

    锅中水烧开,下干莲子,煮十五分钟(按个人喜好,煮开花也行)捞起。

  • 步骤3

    润泽肌肤之玫瑰银耳莲子羹_的做法步骤:3

    煮好的莲子。

  • 步骤4

    润泽肌肤之玫瑰银耳莲子羹_的做法步骤:4

    红莲皮去净备用。

  • 步骤5

    润泽肌肤之玫瑰银耳莲子羹_的做法步骤:5

    银耳摘净杂质、泡发。

展开全部步骤

小贴士

1、莲子不用泡发,直接下入开水中,十几分钟就熟了。 2、银耳本身会软化,可以煮浓稠,无须放水淀粉。 3、莲子和银耳同时入锅煮,银耳羹不容易粘稠。 4、煮银耳过早放糖容易溢锅。

5人已收藏该美食

评论13

  • 阿熙熙阿 回复

    啦啦啦

  • 红尘嚣 回复

    @meng:

  • 伊小漫 回复

    银耳莲子羹,4个小时的熬制,银耳很粘稠,口感特别好!

  • 爱雪碧 回复

    不错

  • sjh1991 回复

    看起来很美味啊a~~~美容的佳品啊~~

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