用APP打开

[原创首发]梦幻苋菜凉面

3.5万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

紫苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力。紫苋菜含有比菠菜高一倍的铁质,它还具有解毒清热、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效;民间一向视苋菜为“补血佳蔬”,故又有“长寿菜”之美称。 炎热的夏季,来上一碗梦幻般的凉面,够爽的吧!

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    [原创首发]梦幻苋菜凉面_的做法步骤:1

    苋菜放开水锅里煮2分钟。

  • 步骤2

    [原创首发]梦幻苋菜凉面_的做法步骤:2

    捞出后挤出苋菜汁。

  • 步骤3

    [原创首发]梦幻苋菜凉面_的做法步骤:3

    取适量苋菜汁加入面粉、盐放入面包机开始和面。

  • 步骤4

    [原创首发]梦幻苋菜凉面_的做法步骤:4

    和成面团后醒30分钟。

展开全部步骤

小贴士

和面的时候加少许盐可使面条更筋道。

5人已收藏该美食

评论55

  • 智儿妈妈 回复

    好漂亮呀!

    1年前
  • 越妈厨房 回复

    好美啊

    1年前
  • haodou5611665216 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • 清醒梦一场 回复

    漂亮。

    1年前
  • 果果的厨坊 回复

    好棒啊!

    1年前

相关美食