苹果泥

22.1万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 但是对于老人和小孩,由于牙不好,吃苹果会有所困难,做成果泥,方便易吸收。

主料 1种

辅料 1种

调料

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    苹果泥_的做法步骤:1

    准备好新鲜的苹果

  • 步骤2

    苹果泥_的做法步骤:2

    去皮后,切块

  • 步骤3

    苹果泥_的做法步骤:3

    打碎后,放入锅中,加糖,煮开

  • 步骤4

    苹果泥_的做法步骤:4

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小贴士

果泥不要煮太久,减少维生素的损失。也可以不煮。

5人已收藏该美食

评论24

  • 婷宝驾到 回复

    感觉挺麻烦的,又要去皮又要切成块,而且蒸煮过的苹果会破坏掉营养!有一种方法最简便,把苹果放在锋芒磨汁器上直接磨成泥,一步到位,简单方便!

  • 奕婷妈咪 回复

    我觉得蒸煮过的苹果会破坏营养,而且要切成块麻烦费时,不如放在锋芒磨汁器上直接磨成泥,十分方便!

  • jian666666 回复

    放什么糖

  • w绿水荷塘y 回复

    有点偏酸

  • 82192998 回复

    成功!

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