凉拌海带

2.3万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

海带别名昆布、江白菜。 褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    凉拌海带_的做法步骤:1

    海带切丝,洗净

  • 步骤2

    凉拌海带_的做法步骤:2

    焯三分钟

  • 步骤3

    凉拌海带_的做法步骤:3

    捞起沥水

  • 步骤4

    凉拌海带_的做法步骤:4

    辣椒、蒜剁好,加入生抽、醋调均,浇在海带上,拌均

  • 步骤5

    凉拌海带_的做法步骤:5

    浇上少许热油

小贴士

海带本来有盐,不用再放了

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评论17

  • 胡贤宇 回复

    好吃

  • Cc米米 回复

    洗干净的海带怎么会有盐?

  • pipibaby 回复

    好吃

  • 宝贝颍 回复

    很好吃

  • 心舞菲飞 回复

    好吃

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