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黑米莲子花生薏米粥

3.4万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

用黑米和莲子、花生、薏米,加上红豆,绿豆等,煮好后加些冰糖或白糖,味道香浓,软糯可口。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    黑米莲子花生薏米粥_的做法步骤:1

    将各种材料准备好。

  • 步骤2

    黑米莲子花生薏米粥_的做法步骤:2

    洗净后倒入高压锅。

  • 步骤3

    黑米莲子花生薏米粥_的做法步骤:3

    将黑米洗后加入锅中。

  • 步骤4

    黑米莲子花生薏米粥_的做法步骤:4

    锅里加入食材的五倍量的水。

  • 步骤5

    黑米莲子花生薏米粥_的做法步骤:5

    盖好盖,大火烧开后转小火继续煮半小时。

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小贴士

水的用量一般是食材用量的四到五倍,这次想喝稀些的,所以用的是五倍量的水。可根据自己需要调整水的用量。

5人已收藏该美食

评论28

  • 叶子的小厨 回复

    很营养很养生的粥,很喜欢

  • 财神妮 回复

    红豆被血,甜滋滋的,很滋补的粥,

  • 财神妮 回复

    熬出来的粥,软糯滑溜特好喝,甜滋滋的,营养丰富,特别适合女性食用

  • xxxczxt 回复

    营养就比较均衡,而且味道有点甜甜的,小朋友们也比较喜欢吃、

  • 美味小豆 回复

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