芒果啤梨沙拉

7677次浏览 简单难度 制作时间60分钟

我现在的体质不太适合吃芒果,可是老公中午回来时从单位摘了几个新鲜芒果回来,我那个馋啊! 他吃的时候我小试了一点,真的很新鲜很香甜,实在忍不了口! 于是想办法做了这么一个沙拉,然后吃的时候偷偷吃了几口芒果,以免自己这样光吃一个,会遭到“说骂”,呵呵! 加入酸奶比沙拉酱更健康,也更有助于肠胃的吸收!

辅料

调料

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    芒果啤梨沙拉_的做法步骤:1

    备好材料,把水果洗净;

  • 步骤2

    芒果啤梨沙拉_的做法步骤:2

    芒果贴近果核片下刀,然后划开取果肉;

  • 步骤3

    芒果啤梨沙拉_的做法步骤:3

    啤梨削皮;

  • 步骤4

    芒果啤梨沙拉_的做法步骤:4

    把芒果肉取出备好,啤梨去核也切成差不多大小备用;

  • 步骤5

    芒果啤梨沙拉_的做法步骤:5

    最后淋入原味酸奶即可!

小贴士

水果用什么都可以,时令水果最为新鲜营养,不含防腐剂。

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评论12

  • lcd11 回复

    不错

  • 游走的云 回复

    看着很好吃哟

  • 兔子娘。 回复

    适合夏天。

  • 淡墨痕 回复

    简单又好吃的沙拉

  • 浩宇宝贝 回复

    好吃

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