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肉片炒芹菜

9683次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    肉片炒芹菜_的做法步骤:1

    芹菜洗净,撕掉筋膜,然后切成约4厘米长的段;

  • 步骤2

    肉片炒芹菜_的做法步骤:2

    肉片用油、盐、糖、生抽、生粉等腌10分钟左右;

  • 步骤3

    肉片炒芹菜_的做法步骤:3

    热油锅,下蒜蓉和肉片炒香,肉片约五成熟;

  • 步骤4

    肉片炒芹菜_的做法步骤:4

    倒入芹菜一起炒匀,加一点盐和生抽调味即可!

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小贴士

芹菜一定要撕干净筋,不然吃起来影响口感!

5人已收藏该美食

评论18

  • haodou8893907140 回复

    如果到点酱油颜色是不是会更好。

  • 美味咪咪猫 回复

    我做滴

  • 薰衣草美食 回复

    呵呵

  • 1365455 回复

  • 酸酸笑 回复

    好吃

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