用APP打开

巧手快餐菜---【蓝莓汁】

5.3万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

大洋洲产的蓝莓是全球优质的蓝莓,俗称:澳洲蓝莓。 蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。 蓝莓是眼睛的保护神,可以保护视力预防眼疾,缓解疲劳,多食无妨。

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    巧手快餐菜---【蓝莓汁】_的做法步骤:1

    食材:蓝莓。

  • 步骤2

    巧手快餐菜---【蓝莓汁】_的做法步骤:2

    盛一碗清水,下适量的盐。

  • 步骤3

    巧手快餐菜---【蓝莓汁】_的做法步骤:3

    放入蓝莓,浸泡5分钟,然后倒掉水。

  • 步骤4

    巧手快餐菜---【蓝莓汁】_的做法步骤:4

    再次倒入冷开水,洗净蓝莓,捞起蓝莓。

  • 步骤5

    巧手快餐菜---【蓝莓汁】_的做法步骤:5

    放入搅拌容器内。

展开全部步骤

小贴士

^O^没啥要注意的^O^

5人已收藏该美食

评论17

  • 海天一色6305 回复

    好美味

    1年前
  • haodou4785035299 回复

    好喝

  • 半暖夏殇思流年 回复

  • 36604338 回复

    哎呀,真不错,但是好觉得奢侈啊,蓝莓卖的好贵,都不舍得榨汁啊。

  • 小小蚂蚁_qz 回复

    喝过一回听好喝的

相关美食