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南瓜绿豆米糊

1.6万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

夏日正是吃绿豆和南瓜的好时候。 南瓜营养丰富,为很好的低脂食品,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 绿豆是夏日的解暑佳品,有利尿下气,清热解毒的功效。 南瓜绿豆米糊夏日的一碗解暑健康粥。 南瓜1元. 绿豆和糯米1元。

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    南瓜绿豆米糊_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    南瓜绿豆米糊_的做法步骤:2

    绿豆和糯米用清水浸泡15分钟。

  • 步骤3

    南瓜绿豆米糊_的做法步骤:3

    南瓜去皮切小块放入豆浆机中加入所需量的清水。

  • 步骤4

    南瓜绿豆米糊_的做法步骤:4

    然后放入泡过的绿豆。

  • 步骤5

    南瓜绿豆米糊_的做法步骤:5

    再把糯米放入。

展开全部步骤

小贴士

做好的米糊可随自己喜欢,加入白糖食用。

5人已收藏该美食

评论34

  • 单林 回复

    112

    1年前
  • 桃李芳菲0022 回复

    学习了

    1年前
  • 泽瑜妈妈 回复

    不错呀

    1年前
  • 如花6ae709332 回复

    赞一个

    1年前
  • haodou5261636441 回复

    666

    1年前

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