女人的补血益友---糖醋藕片

3.3万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

这是我很喜欢的一道家常菜。 清脆爽口,增进食欲。 莲藕是女人的补血益友,它可以滋阴养血,补五脏之虚,补血养血,促进消化。 莲藕3·5元。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:1

    莲藕去皮切片用清水浸泡可在水中加点白醋。

  • 步骤2

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:2

    取一个小碗加入盐,生抽,香醋,白糖,鸡精搅拌均匀备用。

  • 步骤3

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:3

    炒锅到油烧热爆香葱姜蒜。

  • 步骤4

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:4

    倒入莲藕翻炒均匀。

  • 步骤5

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:5

    把调好的料汁浇入。

  • 步骤6

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:6

    稍稍微翻炒片刻。

  • 步骤7

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:7

    淋入适量的水淀粉勾薄芡。

  • 步骤8

    女人的补血益友---糖醋藕片_的做法步骤:8

    淋入少许香油翻炒均匀关火。

小贴士

莲藕要用清水浸泡可在水中加点白醋,这样莲藕不会变色炒出的藕口感清脆爽口。 调料汁提前兑好,酸甜度也可随自己喜好调节。 炒莲藕不可用铁锅,莲藕会变黑。

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评论37

  • 炫彩娥 回复

    跟着做了特别好吃 老公说像饭店里烧的了

    3月前
  • 炫彩娥 回复

    跟着做了特别好吃 老公说像饭店里烧的了

    3月前
  • 麻辣男兵8 回复

    酸酸甜甜,超喜欢吃!

    1年前
  • 程留香 回复

    收藏了

    1年前
  • 幸福归宿6 回复

    [微笑][微笑][微笑]

    1年前

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