猕猴桃酸奶杯

猕猴桃酸奶杯

1.1万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。秋冬季节常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

辅料

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    猕猴桃酸奶杯_的做法步骤:1

    准备猕猴桃和酸奶,

  • 步骤2

    猕猴桃酸奶杯_的做法步骤:2

    猕猴桃去皮,切丁,留出两片装饰用,

  • 步骤3

    猕猴桃酸奶杯_的做法步骤:3

    酸奶倒入搅拌杯中,

  • 步骤4

    猕猴桃酸奶杯_的做法步骤:4

    加入猕猴桃丁,

  • 步骤5

    猕猴桃酸奶杯_的做法步骤:5

    用料理机打碎,

  • 步骤6

    猕猴桃酸奶杯_的做法步骤:6

    倒入杯中,装饰上猕猴桃片即可。

小贴士

猕猴桃要选熟透的,不然口感会很酸。

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成果照
贝念君
贝念君
猕猴桃酸奶杯

评论14

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    双双百合多多 回复回复

    真好看!

    1年前
  • 用户头像
    haodou6526446519 回复回复

    好像喝

    1年前

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