捞汁柠香海鲜

捞汁柠香海鲜

1715次浏览 中等难度 制作时间60分钟

在这个菜中,我加入了海参,海虾,秋葵。这些主要食材都是对身体健康极为有益的,但却都是低脂肪的,特别适合滋补身体。爱美的妹子们更应多吃,绝对是好吃不长肉。柠檬、薄荷的加入,更是让整道菜增色增香。小米辣,既增了味,又使整道菜的色彩更加丰富,嗜辣的可以多放,绝对会让您胃口大开,甩开腮帮子大嚼。红的虾,绿的秋葵,黑的海参,黄的柠檬,再加上些许小米辣,口感丰富,营养更加倍! 海参2只 海虾2只 秋葵6个蚝油1大勺 生抽3大勺 芝麻油1勺 陈醋3大勺 糖1勺 小米辣4个蒜1头 柠檬1个 薄荷3枝 凉开水200ml

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:1

    准备食材

  • 步骤2

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:2

    虾去虾线。

  • 步骤3

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:3

    海参去掉牙齿。

  • 步骤4

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:4

    秋葵切成薄片。

  • 步骤5

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:5

    虾加姜片在水中酌熟捞出放凉。

  • 步骤6

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:6

    捞汁配好。

  • 步骤7

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:7

    再加入冰块和薄荷。

  • 步骤8

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:8

    先将海虾和海参放入。

  • 步骤9

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:9

    再放入秋葵。

  • 步骤10

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:10

    再配上点红椒或者小米辣。能吃的辣的放小米辣,不能吃的辣的,可以象我这样放红椒。

  • 步骤11

    捞汁柠香海鲜_的做法步骤:11

    如果能再放冰箱冷葳一会味道更赞,直接食用也可,因为我们之前已经放入冰块了!

小贴士

捞汁您可以略调整,找到最适合的自已的口味

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评论8

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    haodou9980157716 回复回复

    很不错

    1年前
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    老尹8 回复回复

    真能吃

    1年前

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