素什锦
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素什锦
每天买菜做饭总会剩下些食材,单独炒又不够一盘,不如咱就来个群星荟萃,就是大杂烩哟。营养专家说了每天要吃不少于五色五种蔬菜瓜果。
材料:笋1节、洋葱60克、青椒40克、芦笋80克、胡萝卜50克、茭白80克、杏鲍菇1个、香菇4朵、泡发木耳50克、葱1根、姜3克
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烹饪步骤 9步
步骤1
备好材料。
步骤2
茭白剥去绿皮,再用刮皮刀将外边的老皮削掉。 先切片再切丝。
步骤3
胡萝卜抛丝,或切丝。
步骤4
就这样把全部的材料都切丝备好。
步骤5
热锅热油,先下洋葱,小葱,生姜,胡萝卜和香菇。
步骤6
翻炒出香味,然后拨到锅边,将其他材料下锅炒。 注:我还用了一点笋,笋要焯水啊。
步骤7
全部材料炒变色后加盐调味。
步骤8
木耳最后下锅,因木耳会炸锅的。
步骤9
起锅前可以加一点点生抽调味会更加的鲜美。
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