咸蛋黄鲜肉馄饨
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本食谱教大家元宝馄饨的包法 :)
馄饨是南方人喜爱的小吃,馄饨里包入各种不同食材,便有不同风味,你喜欢吃什么馅的馄饨呢?
今天小布为大家推荐一款咸蛋黄鲜肉馄饨,很适合当作早餐。
加入了咸蛋黄的馄饨吃起来特别鲜香,细品还能感觉到油润粉糯鲜咸的蛋黄魅力。
而且,咸蛋黄富含卵磷脂和胡萝卜素,含钙、铁等微量元素也较丰富。
咸蛋黄除了配白粥米饭,还能做许多美食,它的油香和粉糯,与蟹黄也有相似之处。
仿蟹黄风味的豆腐、粉丝即使只用了咸蛋黄,也变得别俱风味。
咸蛋黄入点心,最经典的咸粽子、糯米鸡都能让人垂涎欲滴。还有蛋黄蒸肉饼、金沙玉米、蛋黄焗南瓜等许多美味菜式。
但因为咸蛋黄油脂和胆固醇含量高,也比较咸,三高患者要慎食。