猕猴桃思慕雪碗
805次浏览 中等难度 制作时间60分钟
越来越迷恋思慕雪碗,做为早餐真是太棒了。就这么一碗就足够了,有酸奶,有水果,还有果仁和饼干——各种营养成分全有了。
材料:香蕉一根、猕猴桃两个、酸奶120克、腰果20克、南瓜仁10克、奇亚籽5克、饼干两块。
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烹饪步骤 10步
步骤1
准备好材料:香蕉一根、猕猴桃两个、酸奶120克、腰果20克、南瓜仁10克、奇亚籽5克、饼干两块。
步骤2
饼干碾成粗粉备用。
步骤3
香蕉剥皮掰成小块放入料理机桶中。
步骤4
猕猴桃削皮切片,留下几片卖相好的,作为最后装饰用,其余放入料理机桶中。
步骤5
酸奶舀入料理机桶中。
步骤6
将香蕉、猕猴桃和酸奶全部打成糊糊
步骤7
将糊糊分倒入碗中。
步骤8
其上撒上饼干碎、南瓜仁和奇亚籽。 9.再放两片猕猴桃片装饰,最后撒上腰果就完成了。
步骤9
再放两片猕猴桃片装饰,最后撒上腰果就完成了。
步骤10
成品欣赏
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1年前