牛油果三明治

牛油果三明治

1785次浏览 简单难度 制作时间60分钟

三明治的夹馅材料很随意,我家孩子要求不高,只要有一个蛋就行。前几天去苏宁买了几箱牛油果,牛油果营养价值高,做三明治时放下半个,吃起来更健康。您呀,家里要是有蔬菜番茄黄瓜什么的,都可以放,只要孩子喜欢~

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    牛油果三明治_的做法步骤:1

    准备好食材,吐司片随意选择,我家常做一个吐司吃个三五天,切片放冰箱冷冻就能很好的保持柔软度。

  • 步骤2

    牛油果三明治_的做法步骤:2

    牛油果去皮切成薄片,熟的牛油果呈黑色,两端捏起来会有点软度,吃起来的清香软糯的,孩子特别喜欢。

  • 步骤3

    牛油果三明治_的做法步骤:3

    锅内放油,放入鸡蛋煎熟,稍稍放点盐。鸡蛋最好煎熟一些,吃起来安全。

  • 步骤4

    牛油果三明治_的做法步骤:4

    就着锅把熏肉片煎熟备用,要是没有熏肉可以用火腿代替哦。

  • 步骤5

    牛油果三明治_的做法步骤:5

    锅内倒入适量的橄榄油,把面包片煎香,孩子特喜欢吃这样的面包片,外酥里软,但是天气热,不要给孩子吃太多,容易上火

  • 步骤6

    牛油果三明治_的做法步骤:6

    先放一片面包片,把火腿和牛油果放入。

  • 步骤7

    牛油果三明治_的做法步骤:7

    再把鸡蛋放上,挤上适量的沙拉酱或者是番茄酱。

  • 步骤8

    牛油果三明治_的做法步骤:8

    盖上最后一片面包片即可,想要切的时候用保鲜膜包裹好后用刀切开即可。

小贴士

要是没有熏肉可以用火腿代替哦。

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评论3

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    梦蝶花 回复回复

    赞赞赞赞赞赞

    1年前
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    倓妈 回复回复

    学习了

    1年前

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