红豆薏米汤

红豆薏米汤

4036次浏览 简单难度 制作时间90分钟

都说三伏天能去一整年的湿,机会莫错过!祛除湿气一身轻松,错过可要等一年哦! 袪湿的方法很多种,其中最火的搭配莫过于薏米加红豆煮汤。 红豆和薏米都是除湿佳品,主要功效是除湿消肿、清热利水、补血养颜、健脾益胃。 夏天在空调房里待久了,体内的湿气非常重,每天喝碗红豆薏米粥不仅可以排除体内的湿气,还可安神补心,滋润肌肤。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    红豆薏米汤_的做法步骤:1

    准备好红豆和薏米。

  • 步骤2

    红豆薏米汤_的做法步骤:2

    将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。

  • 步骤3

    红豆薏米汤_的做法步骤:3

    然后倒入锅中,可以再次清洗一遍哦。

  • 步骤4

    红豆薏米汤_的做法步骤:4

    加入清水约900毫升。

  • 步骤5

    红豆薏米汤_的做法步骤:5

    用高压锅,或者电饭锅,普通锅都是可以的,我用的是高压锅,选择了豆子这档加压。

  • 步骤6

    红豆薏米汤_的做法步骤:6

    压力锅解压后,加入冰糖,搅拌融化就可以了。

小贴士

如不用高压锅煮,红豆和薏米要浸泡开后再煮。

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论1

  • 用户头像
    雁儿在林梢a 回复回复

    料味。

    1年前

相关美食