南瓜鸡肉焖饭(辅食)

南瓜鸡肉焖饭(辅食)

1.2万次浏览 中等难度 制作时间80分钟

建议月龄11个月以上的宝宝

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:1

    先将材料准备好

  • 步骤2

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:2

    大米淘洗干净,放入锅中,用清水浸泡20分钟

  • 步骤3

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:3

    鸡肉剁成碎沫

  • 步骤4

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:4

    姜切片

  • 步骤5

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:5

    将鸡肉放入碗中,加入姜片和一点点盐,搅拌均匀,腌制一会

  • 步骤6

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:6

    南瓜和山药都切成小丁

  • 步骤7

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:7

    夹去腌制的姜片,将南瓜与山药一起放入鸡肉碗中

  • 步骤8

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:8

    将浸泡大米的水倒掉,重新注入清水(要比平时煮饭的水量多一点)再将山药、南瓜和鸡肉均匀的铺在大米上面,放入电饭锅中,启动煮饭功能

  • 步骤9

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:9

    米饭程序结束后,打开盖子,用勺子翻拌均匀

  • 步骤10

    南瓜鸡肉焖饭(辅食)_的做法步骤:10

    盛入碗中,调入1茶匙橄榄油拌匀即可

小贴士

.

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论12

  • 用户头像
    蓝色南半球 回复回复

    絕對營養又低熱量,非常好吃!

    1年前
  • 用户头像
    竇蜜乧 回复回复

    学习了

    1年前

相关美食