西兰花番茄牛肉粥(辅食)

西兰花番茄牛肉粥(辅食)

6433次浏览 简单难度 制作时间80分钟

建议月龄10个月以上

烹饪步骤 15步

  • 步骤1

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:1

    材料准备好

  • 步骤2

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:2

    牛肉切成小片

  • 步骤3

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:3

    冷水入锅,焯水后捞出

  • 步骤4

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:4

    切成碎末待用

  • 步骤5

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:5

    大米放入炖盅里,淘洗干净

  • 步骤6

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:6

    再加入牛肉末

  • 步骤7

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:7

    兑入适量水,放入炖锅中,炖约50分钟

  • 步骤8

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:8

    西兰花焯水一分钟后捞出

  • 步骤9

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:9

    切成碎末

  • 步骤10

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:10

    番茄去皮切成小丁

  • 步骤11

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:11

    锅里倒入少许橄榄油

  • 步骤12

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:12

    烧热后放入番茄,翻炒至番茄软烂出汁

  • 步骤13

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:13

    接着放入炖锅中

  • 步骤14

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:14

    再放入西兰花

  • 步骤15

    西兰花番茄牛肉粥(辅食)_的做法步骤:15

    翻拌均匀,继续炖约10分钟,调入一点点盐即可

小贴士

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5人已收藏该美食

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评论3

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    haodou9679614519 回复回复

    不错😊

    1年前
  • 用户头像
    海天一色6305 回复回复

    好美味

    1年前

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