电饭煲莴笋炖土鸡

俗话说民以食为天，食以安为先。可在这个快节奏的时代里，繁忙的工作让很多人无暇顾及自己的饮食情况，经常食用快餐，虽然吃快餐比较简便省事但快餐的卫生条件并不是很好，长期食用会导致胃口不好或者身体不适。所以，日常还是要尽量抽出时间自己做饭吃。电饭煲就是没时间做饭的好利器，也是懒人族的好利器。如今的电饭煲真是功能多多，不仅可以煮饭，还可以炖肉，做蛋糕，炒菜等等，更强大的是可以预约，晚上放上食材，早上可以美美的享受了，真是想做什么都能轻松搞定。 现在秋季气候干燥，使人体大量丢失水分，那么我们就要及时补足这些损失，除了多喝水，还可以自己多煲汤，适量喝一点，对人体还是很有好处的，今天可可给大家推荐这道《电饭煲莴笋炖土鸡》，真是润肺又补水，先来看看这些营养吧，土鸡的鸡皮中含有丰富的胶质蛋白，容易被人体迅速吸收和利用。经常吃土鸡能够增强人的体质，提高增强机体的免疫功能。莴笋利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预防缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏、提高免疫力。所以土鸡和莴笋的搭配，就是秋天就完美的吃法，可以清除秋老虎带来的不适，多喝鸡汤更可以预防感冒，最重要的是做法特简单方便，一边看电视，一边就把鸡汤煲好了，一家人可以美美的享受了，而且电饭煲煲的鸡汤汤鲜味美，肉质鲜嫩，不柴不老，特别的好喝好吃，小伙伴们，要是你有电饭煲，就试试吧，可可以后更多的推荐电饭煲菜谱了，欢迎小伙伴们多关注我哟！