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蔬菜肉末煎米饼-辅食12月+
3702次浏览 中等难度 制作时间50分钟
孩子不吃菜不吃肉怎么办？把菜跟肉全部切碎放进去，一个个米饼可以拿着吃，带出门也很方便。有菜有肉有主食，真的很方便。
你也可以做成三角形，正方形孩子会觉得更加好玩。我忘记有模具可以压成心形了。不过反正他吃光了，如果你家宝宝比较注意颜值，你可以做成各种形状哦。这个菜我做的时候我没有放盐，1岁以上的宝宝可以根据宝宝口味放点盐。
适合12个月+的宝宝
烹饪步骤 12步
步骤1
准备胡萝卜、西蓝花、肉片，肉先用柠檬腌渍去腥然后加冷水煮熟备用
步骤2
西蓝花取花头部分切碎备用，
步骤3
胡萝卜跟肉切成碎末备用
步骤4
锅里加一点油加入肉末跟胡萝卜翻炒
步骤5
再加入西蓝花翻炒均匀
步骤6
蒸好的米饭，取80g
步骤7
将炒好的西蓝花肉末跟面粉米饭混合
步骤8
有了面粉就有粘性
步骤9
一个个捏成圆饼，也可以做成其他形状比如正方形、心形等等
步骤10
平底锅放一点点油小火煎
步骤11
两面煎黄色加一点水
步骤12
盖上盖子焖煮一下，直到会烧干即可
小贴士
1、蔬菜可以换成出水少的比如莴笋、卷心菜等等
2、肉可以猪肉也可以牛肉
3、因为都是熟的只有面粉是生的，所以加点水稍微煮一下肯定都能熟
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